白癜風(fēng)主要是因?yàn)槠つw的黑素細(xì)胞功能消失了才引起的，跟遺傳，自身免疫，還有精神因素，缺少微量元素，日曬等有關(guān)，是可以發(fā)生在身體很多個(gè)部位的，而且白癜風(fēng)還有很強(qiáng)的復(fù)發(fā)性，即便是恢復(fù)白癜風(fēng)后，還是有可能會(huì)再次復(fù)發(fā)的，那患者怎樣做可以避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)呢?

　　1、防止白癜風(fēng)病情復(fù)發(fā)的措施是要保持情緒穩(wěn)定，如果患者過(guò)于大喜，大悲，情緒不穩(wěn)定的話是很容易誘發(fā)白癜風(fēng)的，因此患者要培養(yǎng)良好的積極的情緒，有負(fù)面的情緒的時(shí)候也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以多跟親人還有朋友進(jìn)行溝通，交流，不要一個(gè)人獨(dú)自承受。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，患者要多在飲食上吃一些含有酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，少吃辛辣的、發(fā)物、還有酒跟過(guò)量含有VC的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食。

　　3、要注意外傷，有研究發(fā)現(xiàn)，傷及真皮層的外傷是會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的，因此患者要盡量避免外傷，還有紫外線的照射等，如果不小心受了外傷，要及時(shí)合理的進(jìn)行處理，不能置之不理，否則傷口是會(huì)發(fā)炎的，在處理的時(shí)候也要避免使用刺激性的藥物。

　　4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些體育鍛煉，像太極拳，還有散步慢跑等來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力，另外要減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)的有害物。患者怎樣做可以避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)呢

　　寧波白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：日常做好這四點(diǎn)就可以防止白癜風(fēng)病情復(fù)發(fā)，因此白癜風(fēng)的患者要牢記，這樣才能降低復(fù)發(fā)的幾率，而已經(jīng)復(fù)發(fā)的患者要盡快去醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果，要多注意休息，不要太過(guò)于勞累，做好日常的防曬工作。

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